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青少年要养成良好生活习惯，保持足够的睡眠、休息癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。在癫痫病人的日常陕西癫痫医院哪家好护理中，癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7--9小时，儿童至少8-16小时。当然也并不是说可以睡懒觉。

癫痫要避免危险运动，但是癫痫病人可以参加适量运动。癫痫病人可以散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不南昌治疗癫痫病医院哪里好多，疾病将他们和他们的家庭带来了严重的后果。所以，出现的癫痫病，一定要尽早的去进行治疗。